[...] że umieszczę go w odpowiednim temacie;)a i przeglądnąłem w wyszukiwarce, czy przypadkiem tematu podobnego nie było, no i jak w 80% takich przypadków sądze że nie i mój problem jest wyjątkowy Ale do rzeczy, postaram się, żeby to wyglądało poprawnie i gramatycznie, ortograficznie i stylistycznie;) Złożyło się, że studiuję w Bielsku- Białej, [...]
[...] z jego kolegom i niby on gada ze cos żle zrobiłem i mówie że ja nie oszukuje i nie kłamie potem powtórka to wyszło na moje i mówi że sie nie liczy pyta sie czy mam jakiś problem ja mówie że mam bo oszukujesz to podszedł domnie i mnie walną z całej siły w piszczel i mnie teraz boli:( ja mam 13lat on ma 17 jego kolega też obydwaj pakuja ale sa [...]
[...] Tsunami z tego co wiem naucza się unikania lecących przedmiotów i szkoda, że właśnie na Kravce nie ma czegoś podobnego. Bo latające butelki, cegły czy kamienie to też spory problem. PS. XTest - w tym wypadku polecałbym Ci boks z racji, że na Kravce możesz sobie bardziej kolano uszkodzić i to prawie pewne. Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu [...]
[...] chce itp. wyjaśniłem im że nie i poszedłem. Za parę dni kumpel mi mówi że pił znów z tymi pijakami i się go prosili żeby pomógł im mnie sklepać bo we dwóch rady nie dadzą. On oczywiście odmówił. Ale pojawił się problem bo z więzienia ich brat wrócił ;/Trochę się boje bo oni bez mrugnięcia okiem wbiją Ci nóż czy łopatą przywala. Ciężka sprawa
Mam problem związany z sytuacją PO "rozwiązaniu" siłowym. Chciałbym żebyście powiedzieli mi co mi grozi, sytuacja jest troche niefajna. Mam 18 lat i tydzień temu wieczorem szedłem z kumplem do mnie - wychodziliśmy z restauracji. On wyszedł pierwszy, ja kilka chwil po nim, bo bralem żarcie na wynos. 3 gości chciało skroić kumpla, on nie [...]
Witajcie chłopaki. Nigdy w życiu nie pomyślałbym, że mój post pojawi się w tym dziale, z którego swoją drogą miałem niegdyś niezły ubaw Mam jednak pewien problem. Jechałem dzisiaj na rowerze z dziewczyną, ona jechała nieco z przodu, przechodził obok niej jakiś burak- gruby, ale chyba spity, i widać, że nie dawno dostał wpi*erdol, bo jedno oko [...]
Mam problem na osiedlu, koleś już wielokrotnie mnie zaczepiał, ale tylko wtedy gdy był min z 3 kolegami, wdawałem sie z nim w jakieś pyskówki itd, przyczepił się do mnie prawdopodobnie o to, że od niedawna trenuję boks(kilka tygodni)- kiedy się tylko o tym dowiedział zaczęły się jakieś uwagi. Oprócz tego już kawałek czasu chodzę na siłownię- nie [...]
Siemanko, piszę w tym temacie, bo tak jak inni - mam problem ; D. Do rzeczy ; ), wkur..a mnie zachowanie jednego typa z mojego gim, jest on w moim wieku, rocznik 97, grubszy i wyższy, tak na oko to ma gdzieś z metr 90 lub coś koło tego i waży z 80. Ja mam 1.74 i 60 kg ; P. Do mnie nic nie ma, bo ja jestem neutralny dla wszystkich, nikt jakoś [...]
[...] 7 kg) 14 kg /12 p 16 kg / 2x10 p B2. Ściąganie drążka do klatki szeroko nachwytem 20 kg/ 12 p 22 kg/ 2x10 p C1. Wypady z hantlami (2x7kg) - (wykrok na lewą nogę sprawia mi problem bo gubię równowagę ... ) 3x10 p na nogę C2. Goblet Squat (hm narazie to uczę się go robić no i robiąc go to nie bardzo czuję mięśni dwugłowych uda, staram się je [...]
Neysha, u mnie problem polega na tym, że mózg już przez sen wie, że mam się podnieść i przestawiam budzik w środku nocy %-) A tak poważnie to kwestia organizacyjna jest, po pierwsze boje się że później nie zdążę na zwykłą porę do pracy, po drugie mam traumę związaną z wychodzeniem z domy bez śniadania @-| Dziś jednak się udało - wstałam 5.40 (to [...]
[...] do stania - zauważam, że spokojnie mogę stać opierając się jedną tylko nogą i ładnie "odpychając" od podłogi (nie kurczę już barków, łokcie blokuje, a z tym miałam wcześniej problem). Bez ściany próbowałam i nadal będę, ale nie idzie to tak jakbym chciała - pewnie w dużej mierze przez strach. Przydałby mi się materac gimnastyczny, jak dawniej w [...]
[...] ćwiczenia w inne dni od poniedziałku, środy oraz soboty. Wynika to z różnych obowiązków... czy to jest duży minus? A trening jest intensywny. 3. Z ławką skośną jest taki problem, że to jest jedyny problem na mojej siłowni - nie ma jej... staram się przebudować moją ławeczkę, ale słabo mi to idzie... jakiś zamiennik? wyciskanie i rozpiętki [...]
Rola przeciwutleniaczy w prewencji chorób układu krążenia Chcąc przejść do prewencji chorób układu krążenia z wykorzystaniem przeciwutleniaczy należy zapoznać się z problemem owych chorób: skalą, mechanizmami powstawania oraz oddziaływaniem wolnych rodników w tej materii Zaczynamy... Choroby układu krążenia i ich skala Układ krążenia w ciele [...]
mam jeszcze jedno pytanie bo idzie mi spox moj rekord to 150 a normalnie cwicze dalej 2x 100! tylko jest jeden problem co z bolem bo pojawia sie juz kolo 80 i tak pozniej musze z nim walczyc! czy mozan to jakos zniwelowac czy pozniej bedzie bolało coraz pozniej?????? Tribal Gallery www.tribal.glt.pl
[...] że u tych pierwszych nastrój jest dużo gorszy. Mogę to potwierdzić z doświadczenia. Konsekwencji stąd wynikających jest więcej, m.in. jeśli chodzi o naukę. Ale mogę też potwierdzić, że problem ten u mnie zawsze mijał, jak tylko zaczynałem suplementację czy to TLF, czy - jak ostatnio - Thermo Stimem. Kolejny plus sinetrolu czy po prostu kofeiny?
To mam liczyć 75% z 20 kilo? Należy pamiętać że przysiad jest łatwy do zrobienia dla każdego kto nie jest inwalidą. Każdy może ich zrobić wiele bez problemu. A podciąganie z ciężarem własnego ciała może być treningiem samym w sobie. Należy też zwrócić uwagę na siłę jaką dysponują nogi a siłę pleców w tej płaszczyźnie ruchu. W nogach mam siłę aby [...]
[...] :-P Połączenie dużej ilości tłuszczu z sera (+ ewentualnie z wędlin) z dużą ilością węgli z chleba (+ ewentualnie cukrów z sosiwa) powoduje, że się nie da nasycić :P ten problem często występuje w kanapkach i tostach standardowego Polaka, który na domiar złego używa białego pieczywa wręcz całkowicie bez błonnika. i właśnie dlatego ja robię [...]
[...] gdzie masz kiepskie sztangi, talerze i zakaz walenia nimi o ziemie. Techniki PCV-ka smialo mozna, niemniej jednak zeby pojsc dalej trzeba juz wejsc na ciezar a z tym jest problem w klubach, bo jak masz po kazdym powt. marnowac energie na ciche odkladanie sztangi na ziemi.. no to nie o to tutaj chodzi. Dlatego tez.. SKRA, gdzie do woli mozna [...]
[...] Prostowanie siedząc: 61,3x20 Uginanie leżąc na ziemi z hantlem:10x20 8x20 Żuraw ławka rzymska:+5 kg x20 Odwodzenie: 75,3x25 61,3x25 49,6x25 Przywodzenie: 75,3x25 61,3x25 49,6x25 Skłony z obciązeniem: +15x25x25x25 Unoszenie nóg leżąc 10cm: 25x25x25 skosy:2x50 Sory chłopaki za spoźnienie z wpiskami ale miałem problem zwyszukiwarką na IOS :)
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!
